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金曜日 2月 10th 2012

タコライス

夕食にタコライスを作りました。

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綺麗に写真が撮れたでしょ。(o^v^o)

タコライスのレシピ

材料 (4人分)
合びきひき肉 400g
にんにく ひとかけ
たまねぎ 2/1
舞茸   200g
ケチャップ 大匙3
ピザ用チーズ  大匙6

半熟卵    4こ
レタス  2/1
水菜   少々

トマト  2個
オリーブ油  大匙2
レモン汁   大匙2
一味唐辛子 少々

作り方

1、卵を半熟に茹でる
2、レタス、水菜を洗い、水気を切っておく
3、トマトを1cm角に切り、塩、コショウ、オリーブ油、レモン汁、一味唐辛子をいれ混ぜておく。
4、フライパンにオリーブ油とにんにくをいれ香りが出るまで炒める。
5、香りが出たらたまねぎを炒め、合びきひき肉と舞茸をいれいためる。
6、塩、コショウ、ナツメグ、ケチャップをいれ味を調える。
7、火を止めて、ピザ用チーズを振りいれる。

盛り付け
玄米ご飯をよそい、7、でできあがったひき肉炒めを盛り、レタス、水菜を上にのせ、3、のトマトを上からかけ、半熟卵をのせ、混ぜていただく。

ワンディシュメユーで洗い物も少なく簡単です。

ポメ